起床７：１０ 就寝２１：２０ 便：３ 朝：パンケーキ 麦茶 バナナ プレーンヨーグルト 昼：焼きそば 大豆ひじき煮 カブ浅漬け すいか 間食：たこ焼き 夕：ふりかけご飯 味噌汁(えのき豆腐なめこ) 豚焼肉 サラダ 煮物 浅漬け すいかオレンジ 今日は髪を切りに…