起床６：５０ 就寝２１：３５ 便：３ 朝：ピーナツ食パン 牛乳 バナナ 昼：豆ごはんおにぎり ナゲット・ポテト 牛乳 間食：バナナミルク りんごゼリー 牛乳 夕：納豆ご飯 スープ(トマト玉子玉ねぎMIXビーンズ) ささみとわかめの明太子和え ：ほうれん草とエ…