起床７：１５ 就寝２１：５０ 便：１ 朝：ピーナツバタ食パン ミルクティ グレープフルーツ 昼：おにぎり ごぼうサラダ トマトジャムのビスケ チーズ 間食：ビスケット(多分) 夕：ゴマご飯 コンソメスープ(キャベツ玉ねぎシメジ人参ベーコン) 冷しゃぶトマト…