起床６：４５ 就寝２１：４５ 便：１ 朝：イチゴ食パン ミルクティ ソーセージ 昼：昆布茶ご飯 肉じゃが さつまいも 間食：チーズ 夕：ゴマご飯 味噌汁(松山揚げ玉ねぎシメジ) 塩さんま キャベツマヨレモンサラダ ：ナスチーズ和え 大根ピクルス 終日雨ふり…