起床７：３０ 就寝２２：０５ 便：４ 朝：チョコ食パン バナナ 牛乳 間食：洋焼菓子 ビスコ 昼：昆布茶ご飯 カボチャ れんこん豆腐バーグ 牛乳 小倉牛乳かん 間食：― 夕：納豆ご飯 味噌汁(ネギわかめ大根) アジ甘酢漬け 人参ほうれん草玉子とじ ：蓮根きんぴ…