起床８：００ 就寝２３：１５※２０：３０まで４ｈ爆睡 便：０ 朝：シュガートースト アクエリアス バナナ 昼：塩えび焼きそば キュウリピクルス 間食：― 夕：赤飯 ホタテ玉子スープ ハンバーグ 人参カボチャのバターソテー きゅうりのピクルス ：【こいのぼ…