起床8:20 就寝21:30 便:3 朝:イチゴ食パン ホットミルク バナナ デコポン 昼:ゴマご飯 豚と豆の五目煮 カボチャ 牛乳 たこ焼 間食:ビスコ アンパンマンラムネ 夕:わかめご飯 味噌汁(玉ねぎ☆油揚げえのき) さんまチーズ焼 蒸かしキャベツ れん…
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