起床７：４５ 就寝２１：４０ 便：２ 朝：食パン ホットミルク バナナ チーズ 昼：納豆ご飯 肉じゃが カボチャ 間食：ビスコ 夕：わかめご飯 味噌汁(玉ねぎ豆腐わかめ) 餃子 ブロッコリーと人参 卯の花 ハッキリしない天気にかまけて、今日は家でぐうたら 「…