起床７：１５ 就寝２２：１５ 便：３ 朝：トースト ホットミルク バナナ ミニクッキー 昼：ツナコーンマカロニグラタン トマトとブロッコリー ポテトソーセージ バニラアイス 間食：ブドウ野菜ジュース ボーロ 夕：雑穀ごまご飯 肉団子のシチュー 【パブリカ…