起床8:20 就寝22:30 便:1 朝:トースト ホットミルク バナナ スクランブルエッグ 昼:お稲荷さん(のご飯) すまし汁(ねぎ豆腐わかめ) 唐揚げ トマト 苺ケーキ 間食:― 夕:おはぎ 味噌汁(ねぎ棒寒天わかめ) 【肉】野菜炒め 蒸かしキャベツ プチト…
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