起床８：１０ 就寝２２：２０ 便：０ 朝：トースト ホットミルク バナナ ダノン 昼：卵シャケご飯 うどん カボチャ天 間食：プチアメリカンドッグ 夕：納豆ご飯 味噌汁(豆腐なめこ玉ねぎ) ホッケ なす揚げびたし ワカメと棒寒天の酢の物 ららぽーとまでバス…