起床８：４０ 就寝２２：１５ 便：１ 朝：【トースト】 ホットミルク スクランブルエッグ バナナ 昼：ひじきごはん 味噌煮込み野菜 かぶ漬け 間食：小倉クリームワッフル 夕：オムライス トマトえび生ハム ナゲット海老フライポテト 桃ゼリー オレンジジュー…