起床９：２０ 就寝２２：００ 便：２ 朝：トースト ホットミルク ダノン ミルクティ 昼：ゴマご飯 コーンシチュー さつまいも 牛乳 間食：きのこポタージュ 夕：納豆ご飯 中華スープ(餃子の中身＋玉子) かれい煮付け れんこん豆腐もち ネギ焼き このところ溜…