起床７：１５ 就寝２２：４０ 便：２ 朝：トースト ホットミルク バナナ はっさく 昼：しらすご飯 白身団子のあんかけ ふかしキャベツ 牛乳 間食： 夕：納豆ご飯 具のスープ(キャベツ玉ねぎベーコン) マグロソテー 11品目サラダ 春めいてきた今日この頃、な…