起床８：１５ 就寝２２：１５ 便：０ 朝：トースト ホットミルク バナナ みかん 昼：ごま塩ご飯 肉じゃが カボチャ 牛乳 みかん 間食：スティックパイ 夕：納豆巻き カッパ巻き 豚汁 茶碗蒸し 鶏唐揚げ 桃ジュース 手製チョコパイ バレンタインの今日は、義…