起床７：５０ 就寝２１：５０ 便：２ 朝：トースト ホットミルク イチゴ チーズ 昼：しらすごはん ブイヤベースの卵とじ カボチャ 牛乳 間食：ボーロ Ｆｅビスケ 夕：納豆ご飯 白菜汁(鶏団子白菜人参厚揚げマロニー) かじきバターソテー もやしナムル りんご…