起床7:30 就寝22:00 便:1 朝:トースト ホットミルク バナナ みかん 昼:ハンバーグカレー フライドポテト カボチャ 間食:みかん ビスコ 夕:納豆ご飯 つみれ汁 いわし甘酢漬 トマトと新じゃが玉子炒め キャベツ浅漬け ダンディ氏の出勤は車通勤…
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