起床7:40 就寝21:50 便:2 朝:トースト ホットミルク バナナ みかん 昼:焼おにぎり 豆野菜豆腐あんかけ みかん 間食:ビスコ 干しいも 夕:納豆ご飯 おでん(玉子じゃがいも大根はんぺんこんにゃく竹輪ゴボウ天他) みかん 楽しく動き回った週末が…
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