起床７：００ 就寝２２：００ 便：１ 朝：トースト ホットミルク イチゴ 間食：ビスコ カミカミ昆布 昼：梅こぶご飯 さつまいも 低脂肪乳 つみれ甘酢あん チキンナゲット フライドポテト 間食：ダノン 夕：納豆ご飯 スープ(ソーセージ玉ねぎキャベツ) ワカメ…