起床８：４０ 就寝２１：２０ 便：２ 朝：七草粥 ホットミルク 昼：トースト 豚汁 ホットミルク 餅(少し) 間食：みかん ヤクルト ピーナッツ 夕：ごま塩ご飯 豚しゃぶ(菜花エリンギ白菜) なます たくわん みかん ヤクルト 今日は町内会の餅つき大会。去年か…