起床７：５０ 就寝２２：３０ 便：２ 朝：トースト バナナ りんご ホットミルク 昼：ツナトママカロニ さつまいも トマト かまぼこ 間食：えびせん みかん 夕：梅こぶご飯 きりたんぽ鍋(きりたんぽ鶏肉鶏団子糸こん舞茸ごぼうネギ) 伊達巻 黒豆 今日は中学時…