起床７：５０ 就寝２２：１０ 便：１ 朝：焼おにぎり バナナ みかん 昼：梅こぶご飯 鶏トマト煮 大根煮 トマト さつまいも 間食：― 夕：地中海のリゾット 大根サラダ りんご 甥っ子や父タケオ、義兄や私はお酒が飲めない代わりにコーラを大いに嗜むので、越…