起床８：００ 就寝２２：４５ 便：２ 朝：トースト ホットミルク ミックスベリーヨーグルト 昼：豆と挽き肉のマカロニ カボチャ 切り干し大根 間食：― 夕：納豆ご飯 きりたんぽ鍋(きりたんぽ鶏肉鶏だんご豆腐白菜ねぎ人参まいたけ白滝) 結婚後も年越しはしれ…