起床７：４０ 就寝２２：１５ 便：２ 朝：バナナ トースト ホットミルク 昼：マカロニミートソース カボチャ 間食：ホットミルク 夕：梅こぶご飯 味噌汁(鶏だんご人参ねぎ大根) グリルチキン 切り干し大根 ブロッコリ 散歩中に柿や柑橘類のなっているおうち…