起床7:10 就寝22:10 便:2 朝:バナナ ロールパン 間食:ダノン ジンジャーオレ 昼:エビカレー カボチャ 間食:肉まん(半分) ホットミルク 夕:納豆ご飯 味噌汁(ねぎ豆腐えのき) サイコロステーキ カボチャ煮 千枚漬け shun太の腹風邪で、楽しみ…
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