起床7:10 就寝22:10 便:2 朝:バナナ トースト ダノン 間食:スコーン 昼:ごま塩ごはん つみれトマト煮 カボチャ 間食:ジンジャーオレ ビスコ 夕:シーフードカレー 蒸し野菜(キャベツ人参しめじ) バナナ 月曜の買い物でshun太を歩かせても大丈…
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