起床８：１５ 就寝２２：３０ 便：夜２＋昼２ 朝：トースト スープ ホットミルク みかん 昼：鮭じゃこご飯 スープ 切り干し大根 間食：― 夕：ごま塩ご飯 味噌汁(大根玉子油揚げ) 鯖甘酢漬け バーニャカウダ 切り干し煮 元気に騒いでいるのであまり気に留めて…