起床８：４０ 就寝２２：１０ 便：２ 朝：トースト バナナ みかん 昼：クリームパスタ カボチャ 牛乳 間食：おかえりマンゴー 甘栗 夕：納豆ご飯 味噌汁(ねぎなめこ) 野菜と豚肉の甘酢あん ほうれん草おひたし 牛乳 りんご 今日は暖かかったので、久々に野菜…