起床７：５０ 就寝２２：１０ 便：３ 朝：トースト バナナ みかん 昼：豆とレバーのパスタ カボチャ みかん 牛乳 間食：おかえりマンゴー 夕：赤飯 味噌汁(玉ねぎ玉子) おでん(油揚げじゃがいも鶏肉ちくわ) 平目ソテー 卯の花 間食のおかえりマンゴーはヨー…