起床7:20 就寝22:10 便:2 朝:トースト バナナ みかん 昼:鮭じゃこごはん 肉じゃが カボチャ 間食:ビスコ 牛乳 夕:納豆ご飯 きりたんぽ鍋(鶏しいたけ舞茸ねぎ人参もやし牛蒡) カボチャ田舎煮 Feビスケ&牛乳(薬をのませるため) 月曜からshun…
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