起床７：２０ 就寝２２：２０ 便：１ 朝：栗おこわ ダノン 牛乳 間食：みかん チーズ 昼：つくねトマトマカロニ カボチャ 間食：ビスコ かっぱえびせん 夕：鮭じゃこごはん 味噌汁(にら玉子なめこ) 野菜バーグ 海老ほうれん 切り干し大根煮 柿 今日の晩御飯…