起床7:00 就寝22:40 便:2 朝:パン バナナ みかん 昼:チキンカレー 切り干し煮物 間食:― 夕:鮭玉子ご飯 明石焼き コロッケ カボチャ天ぷら ナン(横取り) 午前中は、町内会の班長さんの仕事で、赤い羽共同募金の集金にまわりました。 「shun太…
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