起床７：５０ 就寝２２：１５ 便：１ 朝：パン バナナ 昼：鮭じゃこごはん つくねあんかけ みかん 間食：ビスコ みかん 夕：納豆ごはん 玉子スープ(ねぎ椎茸) キャベツちょっちょ 小松菜のしらす和え 夕飯のキャベツちょっちょとはお隣さんから教わった料理…