起床６：４０ 就寝２２：１５ 便：２ 朝：パン バナナ 昼：鮭じゃこごはん レバートマト煮 カボチャ 間食：みかん 夕：しらすごはん 薄とんこつ鍋(もやしキャベツえのきエリンギねぎ豆腐豚肉) ダノン 今日私は歯医者に行きました。先日の定期検診の追試です…