起床7:40 就寝21:50 便:3 朝:パン バナナ 昼:マカロニブイヤベース ゆで玉子 ミカン 間食:ダノン 夕:ごはん もち豚スープ(椎茸ネギ) さんま 塩揉みキャベツとトマトのサラダ みかん shun太のみかん好きに拍車がかかっています。 私が台所で皮…
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