起床7:00 就寝22:05 便:2 朝:トースト バナナ りんご煮 昼:豆と野菜と牛肉のポトフ さつまいも 焼おにぎり 夕:納豆ご飯 おでん(人参じゃがいも大根 はんぺん竹輪 ごぼう天がんも 玉子) 連休中shun太はず〜っとダンディ氏の顔を見るたび、外に…
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