起床８：４５ 就寝２１：５０ 便：３ 朝：トースト バナナ 昼：昆布にぎり ハンバーグクリームソース 人参 牛乳 間食：小魚チップス 夕：納豆ごはん 鶏シチュー 焼きナス 豆腐れんこんもち 梨 shun太が明け方４時過ぎから半分目を覚まし、私の鎖骨と首の筋を…