起床7:50 就寝22:10 便:2 朝:トースト バナナ 昼:わかめにぎり レバー和風煮 ニンジン 間食:玉子パン 夕:納豆ご飯 味噌汁(なめこ豆腐ネギ) ゴーヤと豚肉エリンギ炒め 里芋煮 ふかしキャベツ 調子が悪いのを我慢してshun太に付き合っていまし…
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