起床6:40 就寝22:35 便:1 朝:パン バナナ 昼:素むすび カボチャ 豆と高野豆腐の煮物 間食:蒟蒻ゼリー(ひと口ずつ) チーズ しらす煎餅 夕:納豆ごはん 味噌汁(玉ねぎ玉子) なすと豚肉ゴマ和え ツナ大根サラダ ダノン この頃shun太は麦茶を口に…
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