起床７：３０ 就寝２１：５０ 便：４ 朝：パン ダノン 昼：ごま塩むすび コーンシチュー カボチャ バナナ 間食：サラダクラッカー 夕：オクラ納豆ごはん 味噌汁(小松菜なめこネギ) 肉野菜炒め まるごと人参ホットサラダ バナナを自分で持って最後まで食べき…