起床７：３５ 就寝２２：３０ 便：８くらい 朝：パン バナナ ダノン カボチャスープ 昼：赤飯 味噌汁(なめこ) 手羽元唐揚げ ピクルス ※越谷実家メニュー 間食：梨ぶどう 抹茶ケーキ 夕：納豆ごはん 味噌汁 鮭水煮マヨ和え カボチャ ※ダンディ実家メニュー sh…