起床７：３０ 就寝２２：２０ 便：２ 朝：トースト バナナ 昼：ごはん つみれトマトチーズ煮 サツマイモ 間食：サラダクラッカー 夕：ごはん しじみ汁 豚バラニラ炒め 10品目サラダ キャベツ浅漬け オレンジページの懸賞が当たりました(*^o^)／＼(^-^*) 祝★…