起床8:00 就寝23:00 便:1 朝:トースト バナナ ヨーグルト 間食:チーかま等(詳細不明) 昼:ごはん 煮込みハンバーグ サラダ 間食:すいか桃ぶどう枝豆ほか(詳細不明) 夕:ごはん 味噌汁(ねぎなめこ) サラダ 唐揚げ ししゃも揚げ 昨日甥っ子のYOS…
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