起床7:40 就寝22:30(先に落ちたzzzので不明) 便:3 朝:トースト ベビーダノン すいか 昼:しらすごはん つみれチーズトマト煮 アスパラカボチャ チキンナゲット 間食:バニラアイス ボーロ トウモロコシ 夕:納豆ごはん 玉子スープ 白身魚ハンバ…
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