起床７：４０ 就寝２２：２０ 便：２ 朝：トースト ベビーダノン 昼：しらすごはん アスパラさつまいも 酢豚 間食：ボーロ しらすわかめせんべい 夕：ごはん 味噌汁(ナス玉ねぎ) ほっけおろし添え ゴーヤチャンプル ポテサラ １日何となく雨で家に引きこもり…