起床６：４５ 就寝２２：２０ 便：１ 朝：トースト すいか 間食：ナタデココ牛乳かん 昼：ごはん 酢豚 かぼちゃ 間食：しらすとわかめのせんべい 夕：納豆ごはん 味噌汁(ねぎ豆腐なめこ) ナス肉味噌炒め ラタトゥイユ キュウリ 今日は朝から毛虫に刺され、日…