起床7:00 就寝22:05 便:2 朝:トースト バナナ 昼:ごはん 魚団子うま煮 かぼちゃキュウリ 間食:アスパラコーンコロッケ 夕:鮭ごはん 味噌汁(豆腐ワカメ油揚げ) おかかオクラ 煮物 トウモロコシ 柏レイソル勝利で首位キープ☆ 土曜の結果によっ…
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