起床８：００ 就寝２２：３０(自分も落ちたzzzので不明) 便：２ 朝：トースト バナナ 昼：カルボナーラ かぼちゃ 間食：ボーロ とうもろこし 紅いもタルト 夕：ごはん 味噌汁(玉ねぎ豆腐なめこ) ほっけ ほうれん草としめじのおひたし 納豆 今日のshun太はぐ…