起床６：３０ 就寝２２：００ 便：４ 朝：トースト バナナ ヤクルト 昼：和風ハンバーグ しらすワカメごはん かぼちゃ 間食：クッキー 枝豆 夕：ごはん 魚団子汁 おから 野菜煮 海老団子 コーン鱈 茄子のひき肉はさみ揚げ お友達に誘われて保育園の育児講座…