起床７:３５ 就寝２２:２５ 便:３ 朝:トースト ベビダノン(すりりんご) 昼:ごはん 野菜つみれカレー煮 さつまいもスティック 間食:ボーロ かぼちゃクッキー 夕:納豆ごはん 味噌汁(ネギなめこ) ホウレン草トマトしめじサラダ 鶏肉バジルオリーブ焼き 休み明け…